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Estando 8 horas en ayuno luego de un buen descanso, lo primero que
consumamos a la mañana será rápidamente absorbido por nuestro organismo. Con
sus contenidos de potasio, pectina, ácido málico, calcio y ceniza, aquí te
traemos los beneficios de consumir vinagre de manzana en ayunas:
Mejora la digestión
Balancea el sistema linfático por lo tanto la sangre fluye sin obstáculos
Disminuye la tensión arterial, el colesterol y los niveles de triglicéridos
Incrementa los niveles de óxido nítrico lo que evita la contracción de los
vasos sanguíneos
Equilibra la alcalinidad producida por ciertos alimentos
Disuelve las grasas
Purifica el organismo de toxinas
Las personas que sufren hipertensión, deben beber 2 cucharadas de vinagre
de manzana disuelto en agua, 3 veces al día. Cuando la presión vuelva a la
normalidad, tienen que mantener una dosis de 1 a 2 cucharadas, 1 a 2 veces por
día.
La dosis es igual para afecciones como reflujo ácido, tos, bronquitis,
dolor de garganta y otros.
Procura no cepillarte los dientes antes de que hayan transcurrido 30
minutos de haberlo tomado, pues el vinagre es un ácido abrasivo que puede dañar
el esmalte de tus dientes.
